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Chaque être humain possède un caractère, nommé aussi personnalité. Elle se forge principalement avec les évènements de la vie, l’éducation et la génétique. Chaque personne a donc ses propres façons de réagir à une même situation. Il s’agit de mécanisme de défense. C’est pourquoi chaque individu reste unique, avec ses forces et faiblesses, ses qualités et ses défauts. Cependant, quelquefois, le tempérament d’un individu peut grandement le faire souffrir, lui et son entourage. C’est ce que l’on nomme communément un trouble de la personnalité. Vos proches vous disent souvent que vous avez un caractère difficile. Vous n’aimez pas la compagnie des autres et préférez rester dans votre bulle. Vous vous sentez un coup plein de vitalité et heureux, un coup dépressif. Vous suspectez souffrir d’un trouble de la personnalité ? Quels sont les différents troubles de la personnalité et comment les soulager ?

Définition générale

La personnalité se développe par rapport à divers facteurs et se stabilise à l’adolescence. Cependant, quelquefois, certains traits négatifs de ladite personnalité peuvent s’aggraver, se rigidifier et se figer. Dans ces conditions, l’individu a de plus en plus de mal à s’adapter à la société. Il apparaît bien souvent différent de la norme sociale, volontairement ou non. La personne peut ainsi rencontrer de grandes difficultés émotionnelles et relationnelles. Certains aspects de sa personnalité restent également immatures. Tous ces éléments peuvent donc provoquer une grande souffrance mentale chez elle. Souffrance pouvant développer, par exemple, des troubles anxieux chroniques.

La souffrance des proches

Bien souvent, la détresse n’impacte pas que l’individu. Les proches souffrent également beaucoup. Car ils se sentent impuissants à l’aider ont, quelquefois, bien du mal à le comprendre. Ils peuvent d’ailleurs éprouver de la colère à l’égard de la personne. Et aussi être interloqués par la contradiction donc elle peut faire preuve dans certains troubles de la personnalité. 

Le degré de handicap et la comorbidité avec d’autres troubles de la personnalité

Un trouble de la personnalité n’est pas forcément une maladie mentale. La personne peut réussir à vivre avec sans que son caractère soit trop préjudiciable, à elle comme à son entourage. Le problème survient quand le trouble handicape trop sa vie et/ou celle d’autrui. De plus, un individu peut également souffrir de plusieurs troubles de la personnalité. Certains sont en effet fréquemment liés de par leur ressemblance. Une personne antisociale, par exemple, apparaîtra bien souvent aussi borderline.

Le degré d’insight

Certains troubles de la personnalité peuvent être plus handicapants que d’autres. C’est souvent le cas pour les troubles de la personnalité à faible insight (prise de conscience). En effet, comment voulez-vous travailler sur un trouble si vous n’en avez même pas conscience ?

D’où proviennent les différents troubles de la personnalité ?

Un trouble de la personnalité restant une aggravation de la personnalité, il provient plus ou moins des mêmes facteurs, tels que la génétique et l’éducation. Des cas de maltraitance et d’abus dans l’enfance, par exemple, peuvent rendre le futur adulte froid, sans sentiment. Présentant en effet une carence affective provenant de son enfance, cette personne est donc susceptible de développer une personnalité limite ou antisociale. 

Bien souvent également, l’éducation joue grandement sur l’estime qu’une personne peut avoir vis-à-vis d’elle-même. Une trop faible estime de soi peut avoir de lourdes conséquences mentales telles que, par exemple, faire développer une personnalité évitante, ou dépendante. Un amour de soi trop fort, à contrario, peut engendrer une personnalité narcissique. Une trop grande estime de soi apparaît tout aussi néfaste qu’une estime de soi fragile, toutes deux pouvant déclencher des troubles de la personnalité. Le tout est ainsi de s’estimer pleinement, c’est-à-dire ni trop ni trop peu.

Enfin, un ou plusieurs traumatismes subis par un individu peuvent clairement jouer sur son bien-être, son développement personnel et donc, sur son tempérament. Bon nombre de troubles de la personnalité proviennent d’ailleurs de traumatismes non traités. Je vous laisse consulter mon article sur le traumatisme pour plus d’informations. 

Groupe C personnalites effacees

Troubles de la personnalité : groupes A, B et C 

Groupe A : les personnalités distantes

La personnalité paranoïaque

Comme son nom l’indique, la personne à tempérament paranoïaque apparaît extrêmement méfiante à l’égard des autres. Elle met fréquemment leur parole en doute et leur porte souvent de mauvaises intentions. Son comportement apparaît généralement irrationnel. 

Elle utilise souvent comme mécanisme de défense la projection. Il s’agit, dans ce mécanisme, de projeter sur autrui ses propres sentiments. Par exemple, elle pense qu’un individu est de mauvaise humeur, alors que c’est elle qui est de mauvaise humeur. Le fait d’ailleurs de subir des critiques est insupportable pour l’individu, étant donné qu’il demeure extrêmement susceptible. Il peut ainsi développer une forte rancune envers les personnes lui ayant fait du mal et peut, de ce fait, se montrer très agressif.

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Paradoxalement, cette personne possède un orgueil assez conséquent. Par conséquent, elle apparaît assez égocentrique et se croit habituellement supérieure à la masse, ce qui peut la rendre autoritaire. Ce sentiment de supériorité la pousse d’ailleurs à s’isoler, estimant les autres moins bons qu’elle. Elle se sent donc incomprise. Ce ressenti peut ainsi l’amener à l’isolement social. 

De plus, cette personnalité est bien souvent psychorigide et déteste subir des échecs. 

Si ce trouble n’est pas traité, la personne risque de développer divers troubles mentaux, tels que l’hypocondrie ou la dépression. Dans le pire des cas, la vraie maladie psychiatrique de la paranoïa peut s’installer.

La personnalité paranoïaque/sensitive

Il existe une autre forme de trouble de la personnalité paranoïaque, se nommant la personnalité sensitive. Cette personne possède également un orgueil développé, mais fait aussi preuve, paradoxalement, d’un grand manque d’estime pour elle-même. Elle souffre d’ailleurs beaucoup de son état, voyant bien souvent le verre à moitié vide. Et qui dit sensitivité dit émotivité, la personne sensitive peut ainsi, du fait du trop-plein d’énergie dépensé, se sentir asthénique (fatigue régulière et anormale). Sa sensibilité peut alors la faire se sentir différente des autres et donc, l’encourager au repli sur elle-même.

La personnalité schizoïde

La personnalité schizoïde ne se sent souvent bien qu’avec elle-même. Elle adore justement vivre dans son imaginaire, lequel demeure très riche. Elle se réfugie donc dans son monde intérieur. 

De ce fait, cette personne n’éprouve aucun intérêt pour les relations sociales, ne se sentant bien qu’avec elle-même. Elle se fiche d’appartenir ou non aux normes sociales. Les autres la voient d’ailleurs comme une personne froide, puisqu’elle n’exprime pas ses émotions. Elle ressent en outre peu de choses en elle. Elle manque de plaisir dans tous les domaines de sa vie.  

Ce trouble de personnalité, s’il n’est pas traité, peut mener l’individu à la dépression ou peut être la voie d’évolution vers la schizophrénie. 

La personnalité schizotypique

La personnalité schizotypique ne passe, en général, pas inaperçue. Car la personne peut présenter des comportements étranges qu’autrui peut remarquer. Elle peut en outre s’exprimer étrangement, avec des phrases pleines de métaphores. Elle peut d’ailleurs être persuadée de posséder un don particulier et en informer ardemment autrui. Cet individu peut aussi avoir une manière très particulière de s’habiller, un style bien original.

Intérieurement, l’individu peut être en proie à des croyances et pensées bizarres. Il est d’ailleurs sujet aux pensées magiques et aux ruminations obsessionnelles. De par ses idées particulières, il fuit donc bien souvent les autres, le menant, par conséquent, à l’anxiété sociale. Cette personne n’a pas beaucoup d’amis, se méfiant de bon nombre de gens. Une pointe de paranoïa se trouve ainsi présente. De ce fait, elle a tendance à s’isoler.

Au niveau corporel et sensoriel, la personnalité schizotypique peut fréquemment ressentir des sensations corporelles inhabituelles et donc, être victime de troubles de dépersonnalisation et de déréalisation. 

À la longue, si ce trouble de la personnalité n’est pas traité, la personne concernée peut sombrer dans la dépression, voire même dans certaines addictions, telles la toxicomanie. 

Groupe B : Les personnalités impulsives

La personnalité antisociale, psychopathe ou sociopathe 

Cette personne ne pense généralement pas aux autres et n’hésite pas à les écraser pour satisfaire ses besoins. Elle ne manque pas à user de manipulation à leur égard. Elle ressent aussi une grande colère en elle et ne tolère aucunement la frustration. Par conséquent, elle apparaît fréquemment indifférente aux Lois et ne les respecte, de ce fait, pas. Et même en se faisant avoir, elle ne tire jamais de leçons de ses erreurs et continue donc à en faire.

Bien souvent, ce type de personnalité est adepte de substances illicites et, de par sa vie mouvementée, peut faire l’objet d’incarcérations et envisager le suicide.

La personnalité psychopathique

La personnalité psychopathique a bien souvent subi, dans son enfance, une carence affective. Résultat, à l’adolescence, elle plonge fréquemment dans la délinquance et semble sujette aux fugues. Plus tard, cette personnalité manquera cruellement d’empathie à l’égard de ses pairs et pourra donc faire preuve de beaucoup d’agressivité et de violence vis-à-vis d’eux. Car, étant donné qu’elle n’a jamais reçu d’amour, elle n’a aucun amour à offrir. Elle ne ressent de ce fait pas d’affection pour les autres et de fait, ne ressent jamais aucun remords en leur faisant du mal.

Cet individu n’éprouve aucune culpabilité et aucune anxiété non plus. Sa vie apparaît bien souvent instable, puisqu’il fait preuve d’irresponsabilité. Ses relations restent également très superficielles, servant seulement à assouvir ses intérêts. Il apparaît aussi très orgueilleux et éprouve par conséquent de grandes difficultés à s’adapter aux normes sociales. 

Fréquemment, cette personne devient adepte de l’escroquerie et peut en outre sombrer dans l’alcool et la toxicomanie. Dans le pire des cas, cet individu peut même devenir marginal au point de nuire gravement à autrui, tel qu’en devenant, par exemple, violeur. 

Couramment, cette personnalité, de par sa vie mouvementée, peut tomber dans la dépression et rencontre, quelquefois, une mort précoce. 

La personnalité sadique

Cette personnalité trouve généralement son bonheur et son excitation par le fait d’humilier les autres et de les terroriser. En leur mettant la pression intentionnellement, par exemple, lui donnant une sensation de contrôle à leur égard.

Dans le pire des cas, cet individu peut devenir très agressif et commettre des actes cruels, juste pour son plaisir, allant même jusqu’à séquestrer autrui.

La personnalité borderline

Également appelée personnalité limite, qui est la structure entre la névrose et la psychose, le borderline est habituellement sujet à une importante blessure d’abandon. 

Il éprouve souvent de grandes difficultés dans sa vie. Ses relations demeurent fréquemment superficielles et instables, même s’il fait preuve, généralement, d’une grande sociabilité. Il peut en outre ressentir un fort mal-être s’exprimant par une angoisse générale, de l’agressivité, de l’hystérie, des TOCS, des phobies et une dépression. Ce mal-être peut aller, dans les cas extrêmes, jusqu’au suicide. Il est de plus un adepte des substances illicites au point de devenir toxicomane. L’alcoolisme peut également l’atteindre. Son état d’esprit négatif le pousse, quelquefois, à s’automutiler. 

La personnalité histrionique

Ou personnalité hystérique. Cette personne éprouve un énorme besoin d’attention. Elle a, en réalité, une grande dépendance affective. Elle réalise alors tout ce qui se trouve en son pouvoir pour obtenir ce qu’elle veut, et peut donc apparaître très manipulatrice. Pour assouvir son besoin de considération, elle n’hésite pas à user de la séduction. Ses relations peuvent ainsi demeurer superficielles. Égocentrique, elle s’exprime souvent de manière théâtrale. 

Cet individu présente en fait des troubles émotionnels le rendant hyperémotif et colérique. Il ne tolère d’ailleurs pas la frustration. Il peut, de ce fait, être sujet aux troubles anxieux et aux somatisations. Quelquefois, si ces troubles émotionnels ne sont pas traités, il peut sombrer dans la dépression.

Dans certains cas, cette personne présente également une personnalité psychopathique. Quand elle souhaite donc trop attirer l’attention, elle peut faire des crises d’agitation spectaculaires devant autrui. Elle sombre bien souvent dans diverses addictions. Il s’agit généralement d’une personnalité instable.

La personnalité narcissique

En général, cette personnalité se reconnaît aisément de l’extérieur. Elle apparaît en effet mégalomane, est certaine de sa beauté et éprouve un grand besoin d’être admirée. Très souvent, cette personne apparaît insupportable aux yeux d’autrui, vu sa tendance à se sentir extraordinaire pour la moindre action qu’elle entreprend. Sa propension à se montrer hautaine envers certains et à courir après les personnes qu’elle trouve « prestigieuses » ne manque pas de la rendre détestable. Elle mettra cependant de côté cette tendance si elle souhaite manipuler autrui. Elle manque en effet cruellement d’empathie et n’hésite pas à utiliser les autres pour arriver à ses fins. Cet individu est donc, bien évidemment, égoïste. Il ne se remet d’ailleurs jamais en question et explique le fait que les gens le détestent par de la jalousie mal placée de leur part.

Je pense que vous avez déjà dû entendre parler des pervers narcissiques ? Eh bien, on peut dire qu’ils font partie de cette catégorie. On peut fréquemment rencontrer ce genre de personnes chez certains patrons, lesquels sont adeptes du harcèlement moral. Ces chefs n’hésitent pas à mettre une pression intense à leurs employés et à les humilier.

Évidemment, ce type de personnalité cache une grande fragilité psychologique. Bien souvent, si tout ne fonctionne pas comme elle le souhaite, elle peut sombrer dans la drogue, la dépression. Elle peut aussi tomber dans l’anorexie, si obtenir un corps parfait devient une fixation pour elle. 

Passif-agressif masochiste

Groupe C : Les personnalités effacées 

La personnalité évitante

Cette personne est en proie à une grande blessure de rejet. De ce fait, elle n’a aucune estime pour elle et se sent clairement inférieure à ses pairs. Elle a ainsi énormément de difficultés à se sentir bien en société. Voulant à tout prix éviter de se trouver au centre de l’attention, elle se met bien souvent en retrait dans les situations sociales. Le risque est donc de fuir lesdites interactions sociales et de s’isoler de plus en plus, ce qui peut amener à l’agoraphobie. 

Cette personnalité ressent un profond mal-être intérieur, de par son manque d’estime pour elle. Elle est fréquemment également hypersensible et a extrêmement de mal à s’adapter à la nouveauté et à tout changement. De plus, tout obstacle négatif, même minime, reste très difficile à vivre pour elle. Vivre peut, en réalité, s’avérer être une épreuve de tous les jours. 

La personnalité psychasthénique

Nous pouvons aussi l’appeler la personnalité dépressive. Ses pensées demeurent bien souvent pessimistes, ce qui peut l’amener à développer divers troubles, tels que les troubles anxieux, dont les TOC et l’hypocondrie. Mais également d’autres maux tels que la dépression ou le développement d’addictions comme l’alcool ou le tabac. Ses dépendances servent à soulager la culpabilité qu’elle peut ressentir à être ainsi, sans pour autant réussir à se ressaisir. 

Par conséquent, elle ne ressent pas beaucoup de plaisir en général et même dans le domaine sexuel. Son énergie étant concentrée sur ses états négatifs, elle se sent donc bien souvent sans vitalité, fatiguée. Elle n’a pas beaucoup de volonté pour changer son attitude. Elle se réfugie fréquemment dans son univers intérieur et imaginaire, ayant pour conséquence de lui faire manquer d’attention pour le monde réel. Cet individu a ainsi tendance à s’isoler. Quelquefois cependant, le contraire se produit. Cette personne peut en effet être très perfectionniste et donc, très agitée, et ce, afin que tout soit toujours parfait. De l’extérieur, elle peut sembler amaigrie. 

La personnalité dépendante

Cet individu a développé une grande blessure d’abandon. Du coup, il fait tout pour ne pas être abandonné par autrui. Pour ce faire, il n’ose jamais exprimer ses besoins et opinions, de peur de ne pas être apprécié par les autres. Il fait généralement preuve de soumission, tout en prenant bien soin de ne jamais contrarier ses semblables. Le principal restant en effet, pour lui, de ne jamais être seul. 

De plus, ayant une très faible estime d’elle-même, cette personne se sent incapable de gérer sa vie seule. Elle aime donc que les autres prennent les décisions à sa place, car elle ne pourrait supporter de prendre une mauvaise décision. Elle préfère également que l’on s’occupe d’elle, vu qu’elle pense que le gens gèrent forcément mieux ce qu’ils entreprennent qu’elle. Cette personnalité ressent le besoin d’être rassurée très souvent, ne croyant pas en elle-même. 

La personnalité obsessionnelle-compulsive

Cette personnalité ne doit pas être confondue avec les TOC. Les deux peuvent en effet être liés, mais ce n’est pas toujours le cas. Cette personnalité, également nommée POC, aime suivre scrupuleusement les règles et les ordres de ses supérieurs, si elle en a. Il s’agit, en fait, de perfectionnisme. 

Cette personne a bien souvent du mal à se laisser aller. Elle ne prend pas vraiment plaisir à ce qu’elle fait. Car tout n’est que devoir pour elle. Donc, même si elle semble pratiquer un loisir, tel un sport, par exemple, elle ne voit pas cette activité comme un divertissement. Mais plutôt comme une tâche de plus à accomplir pour s’entretenir. Elle planifie d’ailleurs tout, la notion de lâcher-prise lui étant inconnue. Elle peut quelquefois s’intéresser au collectionnisme. Cet individu apparaît également très formel et n’apprécie pas les gens exprimant leurs émotions. 

 Au travail, il est bien souvent difficile à vivre. Apparaissant autoritaire et sérieux, il se méfie grandement de ses pairs et surtout, de leurs capacités. Très rigide, il pense être le seul à effectuer correctement les tâches et refuse donc de déléguer. Et s’il le fait, il faut impérativement que le job soit réalisé à sa manière. De plus, étant un intellectuel, il a beaucoup de mal à pratiquer d’autres activités que son travail. 

Groupe indéterminé

La personnalité masochiste

Cette personne est une professionnelle de la culpabilité. Elle se sent responsable de tout ce qu’il se passe. Bien qu’il soit bon, en effet, de prendre ses responsabilités sans se victimiser, trop le faire n’est par contre pas recommandé. Au risque d’entrer dans une posture de victime. Son caractère est bien évidemment pessimiste. 

Cet individu se sacrifie souvent pour autrui dans le but d’assouvir son besoin de se sentir utile. Les autres peuvent même le voir comme une personne très humble. Cependant, ils sont loin de se douter que cette humilité n’est pas sincère. 

Enfin, cette personnalité, ne pensant pas mériter le bonheur, ne peut tolérer que des succès lui arrivent. Quand c’est le cas, elle fait tout pour saboter son bonheur et retomber dans ses démons. D’où le terme de masochiste. 

La personnalité passive-agressive

Cette personnalité est en proie à un paradoxe. D’un côté, elle semble passive, dans le sens où elle n’aime pas le conflit et ne veut pas d’histoire. Et d’un autre côté, elle refuse de se soumettre à quiconque quand une situation la dérange. Résultat, elle passe légèrement à l’action, afin que les autres comprennent qu’ils la dérangent. Cependant, ils pourront être particulièrement agacés par cette façon de procéder, dans la mesure où la personne ne s’exprime pas explicitement. 

Il s’agit ainsi d’une agressivité s’exprimant, mais pas trop. D’où le paradoxe. C’est le cas, par exemple, d’un employé en voulant secrètement à son patron. Au lieu de lui dire clairement ce qui ne va pas, il préfère se mettre en arrêt-maladie régulièrement et surtout, lors des moments où il ne faudrait pas. Et si, par hasard, le chef lui demande directement des comptes, ce salarié est capable de faire semblant de ne pas comprendre. Il est donc très difficile d’appréhender un individu de ce genre. 

En réalité, cette personnalité à une propension à la lâcheté, en n’exprimant pas clairement ce qu’elle ressent. Mais elle a également une inclination au courage, en montrant son mécontentement. Sauf qu’elle ne s’exprime pas de la bonne manière.

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Comment soulager les troubles de la personnalité ?

Les troubles de la personnalité ayant tendance à se figer avec le temps, il est difficile de travailler dessus. C’est surtout le cas pour les personnalités à faible insight, comme la personnalité narcissique. Car, si un individu ne voit aucun problème dans sa personnalité, comment pourrait-il changer ?

Donc, pour ce genre de personnalité, il faudrait déjà passer par la case médicaments, pouvant l’aider, en effet, à prendre conscience de son trouble.

Ensuite et afin que votre tempérament ne vous gâche plus la vie, sachez que des thérapies telles que la psychothérapie et la psychanalyse peuvent grandement vous prêter main-forte. La méthode EMDR aurait également fait ses preuves dans les troubles de la personnalité. 

Enfin et surtout, augmentez la conscience de votre trouble au maximum. Il n’y a en effet qu’ainsi que vous pourrez aller mieux. Pour ce faire, il est indispensable de prendre vos responsabilités et de ne plus rejeter la faute sur les autres. Ne prenez plus votre éducation comme la cause de tout votre mal-être. Car si vous restez bloqué à l’extérieur de vous alors que nous n’avez aucun contrôle sur l’extérieur, vous ne pourrez changer. 

 

Mais surtout, gardez la foi. Si vous travaillez dessus, les différents troubles de la personnalité n’en seront plus un. Vous aurez une personnalité, certes, mais qui n’impactera plus sur votre bien-être et celui des autres. 

(Si mon travail vous aide smile)