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La signification et l’interprétation des rêves attirent un grand nombre de personnes. Il n’y a qu’à voir les innombrables sites possédant un dictionnaire des rêves. L’interprétation des rêves peut d’ailleurs s’effectuer de différentes manières, comme, par exemple, via la façon de penser de Jung ou de celle de Freud. Certains pensent aussi que les songes sont dus au fonctionnement de l’inconscient durant le sommeil. D’autres y voient plutôt un aspect spirituel, relatif au domaine des anges qui nous guideraient lors un rêve lucide. Certains rêves peuvent apparaître prémonitoires. En période de grand stress, vous faites des cauchemars très violents, comme apercevoir un tsunami tout ravager. Vous rêvez sans cesse d’être en retard et de ne pas réussir à arriver à votre but. Le monde onirique vous fascine ? Comment vos songes peuvent vous aider à avancer dans votre vie ?

Le rêve peut provenir de plusieurs causes, qui ont bien souvent, une relation avec notre vécu. Décrypter les origines de vos rêves peut donc constituer un bon outil de connaissance de soi. Examinons-les ensemble.

Le refoulement des émotions

Bien souvent, au cours d’une journée, nous nous retenons. Par exemple, si nous travaillons, nous devons garder une certaine retenue. Par conséquent, si un collègue nous tape sur le système, nous le gardons pour nous, sans le montrer. Un conflit interne latent fait donc son apparition. Cette censure de la journée peut alors pousser votre subconscient à vivre pleinement vos émotions dans un rêve, et ce, afin de pouvoir évacuer votre colère via un rêve. Vous pouvez, par exemple, vous retrouver à hurler sur la personne ou même, à lever la main sur elle.

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Un traumatisme psychologique

Les personnes souffrant du syndrome de stress post-traumatique, via leurs rêves, repassent en boucle une scène traumatisante qu’elles ont vécue (une prise d’otage, par exemple). Et c’est normal. En effet, rêver de la sorte ne constitue qu’une étape du processus naturel de cicatrisation dudit traumatisme. Le cerveau, en se remémorant sans cesse l’événement, cherche juste à l’intégrer et à le classer par rapport aux autres souvenirs. C’est ce qui permet à la personne d’aller, par la suite, de l’avant.

Un trouble anxieux

Plus vous souffrez d’angoisse, inconsciente ou consciente, plus vous risquez de rêver de manière fréquente et vive. Puisque lorsqu’une personne souffre de troubles anxieux, elle a bien souvent le sommeil agité et donc, léger. Et c’est d’ailleurs là que les rêves dont vous vous souvenez apparaissent.

Le stress

Les rêveurs peuvent aussi faire partie des personnes très stressées. C’est le cas, par exemple, de celles assumant de lourdes responsabilités dans leur job. Elles vont bien souvent stresser également la nuit voire même, se réveiller en pleine nuit en pensant au travail, à ce qu’elles ont peut-être oublié d’accomplir, ce qui les fera encore plus paniquer. Qui dit vie stressante dit sommeil agité et par conséquent, de grandes chances de rêver et surtout, de cauchemarder.

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Une peur infantile

Cette cause est surtout valable si vous faites des rêves fréquents et répétitifs. Car ces rêves proviennent souvent de blessures du passé, lesquelles trouvent fréquemment leur origine dans l’enfance.

Un conflit insoluble

Lorsque vous vivez ou avez vécu un conflit insoluble avec quelqu’un, qui était une personne importante pour vous, vous pouvez rêver de résoudre ce conflit. Le fait de procéder de manière imaginaire, c’est-à-dire par le rêve pour des conflits insolubles, vous permettra de vous libérer de ce poids vous rongeant dans votre vie.

Des souvenirs d’une vie antérieure ou un souvenir du cerveau

Ce paragraphe relève plus du domaine de la croyance ou non en la réincarnation. Je ne sais pas si cette situation vous est déjà arrivée. Personnellement, j’ai déjà rêvé de voir une personne, que je ne connais pas en réalité, mais que je connais par contre profondément dans mon rêve (enfin, que je pense connaître). D’ailleurs, je me sens vraiment heureuse de revoir cette personne ! Est-ce donc une personne d’une vie antérieure me rendant visite pendant mon sommeil ? 

Il peut également exister une explication plus rationnelle à ce phénomène. En effet, ne serait-ce que dans une seule journée, nous n’avons pas idée du nombre d’éléments que notre cerveau enregistre inconsciemment. Les sons, les odeurs, les images, les discussions et ce, même si nous avons l’impression de ne pas du tout nous en rappeler. Sauf que notre cerveau imprime tout de même. Donc, voir une personne nous semblant inconnue en rêve peut juste provenir d’une personne que nous avons récemment vue dans notre vie, et ce, sans nous en souvenir. 

Un deuil

Ce genre de rêve arrive très fréquemment quand un individu perd un proche. Il peut apparaître juste après sa mort et aussi de manière régulière des années après et surtout, lors d’une période de fragilité. Car un décès marque un individu, ce phénomène est donc normal. Le travail du rêve est alors d’aider la personne à faire son deuil. À stopper la culpabilité qu’elle ressent suite cette disparition. En effet, lors de ce genre d’événement, nous nous sentons bien souvent coupables de ne pas avoir été assez présents, de ne pas avoir assez communiqué. De ne pas avoir été assez gentil avec la personne lorsqu’elle existait encore. Il s’agit donc d’un processus normal. Certaines personnes pensent aussi que le défunt vient les voir dans leur rêve. Pourquoi pas ?

Monde onirique

Pourquoi certaines personnes ne rêvent pas ?

Certaines personnes disent ne pas rêver. Cependant, c’est faux et surtout, impossible. Car avoir des rêves est un mécanisme on ne peut plus naturel se déroulant la nuit. Tout le monde est donc un rêveur ou une rêveuse. Mais il est vrai que certains individus se rappellent quasiment constamment de leurs songes, alors que certains pas du tout. Pourquoi ? 

Il y a, en effet, des personnes qui disent rêver beaucoup, mais ils ne rêvent pas plus que les autres. Car tout le monde rêve de manière régulière, et ce, via les différents cycles de sommeil s’enchaînant dans la nuit. La seule raison pour laquelle certaines personnes se souviennent plus de leurs rêves que d’autres est qu’elles dorment plus légèrement. D’ailleurs, quand avons-nous le plus de chances de nous souvenir de nos songes ? Eh bien, la nuit au moment de nous endormir, vu que le sommeil demeure encore très léger à ce moment. Idem au petit matin, pendant que notre cerveau commence à se réveiller. Tandis que quand nous nous trouvons en sommeil profond, nous ne nous souvenons que très rarement de nos songes. Donc forcément, lorsque vous dormez presque toute la nuit légèrement, il est normal de plus vous souvenir de vos rêves. 

Une petite parenthèse cependant. En effet, certaines personnes s’endorment en prenant des somnifères, qu’elles en prennent régulièrement ou non. Et oui, un hypnotique fait dormir. Mais bien souvent, la personne ne se souvient pas du tout de ses rêves en en prenant. En fait, un somnifère assomme la personne et rend son sommeil moins naturel. Les cycles de sommeil ne se jouent donc pas de la même manière avec ces médicaments. 

L’interprétation des cauchemars

Lorsque nous rêvons, il ne s’agit, malheureusement, pas toujours de beaux rêves. En effet, vous pouvez faire des cauchemars. Et surtout si vous êtes une personne avec un psychisme assez actif ; très créative et intuitive. Évidemment, les autres individus peuvent également faire un cauchemar, mais sans doute moins fréquemment. 

Ces cauchemars surviennent souvent lors de la phase d’endormissement, ce qui peut, bien entendu, provoquer une angoisse nocturne, mais pas que. En effet, les cauchemars, surtout lorsqu’ils sont fréquents, peuvent provenir d’un stress insurmontable. L’individu se sent anormalement submergé dans sa vie et de fait, en cauchemarde la nuit. La personne qui va rêver de la sorte peut également avoir des sueurs nocturnes et aussi, ressentir de l’anxiété au réveil dû à ses problèmes actuels et à ses nuits mouvementées. 

Cependant, doit-on toujours faire une interprétation du rêve lorsqu’il s’agit de cauchemar ? Est-ce forcément prémonitoire ? Non, et ouf ! En effet, rêver de perdre ses dents ou d’avoir un serpent chez soi ne veut pas nécessairement dire que ces situations vont arriver. Et heureusement ! Par contre, ces cauchemars peuvent refléter une angoisse profonde en vous. À vous d’en connaître l’origine. 

La lune a-t-elle un lien avec les rêves ?

La lune, et surtout la pleine lune, demeurerait la voie royale pour les songes et pour l’augmentation des problèmes mentaux. Est-ce véridique ou n’est-ce qu’un mythe ? D’après mon expérience et de ce que j’ai pu en voir d’autres personnes, il est vrai que les moments de pleine lune rendent les individus beaucoup plus irritables, anxieux, etc. Cependant, je pense que la lune joue surtout sur les personnes ayant une forte intuition, mais aussi sur celles éprouvant un certain déséquilibre mental. Pour les individus équilibrés, cet astre n’a strictement aucun effet. Par contre, les personnes avec certains problèmes psychologiques ou émotionnels voient leurs troubles amplifiés. 

Je dirais également que la lune a plus de répercussions sur la femme. Car le cycle menstruel de la femme suit celui de la lune. Voilà pourquoi les femmes peuvent plus surréagir du fait de leurs hormones que les hommes.

De ce fait, pour ces personnes, la nuit de pleine lune, voire certains jours la précédant ou la succédant, le sommeil peut s’en trouver perturbé. À la clé : une multitude de rêves étranges, puisque le dormeur se réveille souvent de manière fréquente.

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La paralysie du sommeil, entre rêve et réalité

Si vous avez déjà vécu une paralysie du sommeil, vous savez à quel point cette expérience peut apparaître effrayante. Voyons ce phénomène plus en détail.

La paralysie du sommeil

Pendant le sommeil paradoxal, certaines personnes peuvent vivre une expérience très étrange et désagréable : la paralysie du sommeil. Ce phénomène survient, en réalité, lorsque l’individu apparaît à moitié conscient mais qu’il vit aussi, en même temps, une sorte de rêve éveillé. 

Donc, la personne rêve bien souvent juste avant et se réveille soudainement. Elle peut en plus, à ce moment, ressentir une présence maléfique s’approchant d’elle. Forcément, elle veut crier, bouger, fuir, mais son corps, rempli de fourmillements, ne bouge pas. Puis, elle finit par se réveiller. Je parle d’expérience : se voir sans défense de la sorte est vraiment terrifiant. Pour l’anecdote, j’ai déjà fait une paralysie du sommeil en « voyant » une personne juste au-dessus de moi, accroupie sur le plafond… Imaginez la terreur ! Car oui, il peut également y avoir des hallucinations visuelles, puisque vous êtes tout de même encore assoupi. 

Mais rassurez-vous, malgré les croyances que certaines personnes peuvent avoir à ce sujet (entité démoniaque, par exemple), ce phénomène reste scientifiquement prouvé. En fait, votre cerveau ne se réveille pas au même moment que votre corps. Il se réveille à moitié alors que votre organisme, lui, reste endormi. Ce qui explique pourquoi vous ne pouvez pas bouger, et pourquoi vous pouvez avoir l’impression de rêver encore. Il s’agit, en réalité, d’une discordance entre les deux. 

Après, je peux comprendre que ce phénomène soit très impressionnant à vivre. J’en fais de temps à autre et je pense en faire surtout lors de périodes de grand stress. Il est vrai qu’après avoir vécu une telle expérience, vous pouvez appréhender les prochaines nuits.

Le cauchemar

Il se peut que certaines fois, vous pensez faire une paralysie du sommeil, alors qu’il n’en est rien. Vous pouvez, disons, rêver de faire une paralysie du sommeil. Ce rêve est, en fait, un cauchemar où vous vous voyez en faire une… ce qui est différent puisque là, vous êtes bien endormi. Il s’agit juste d’un cauchemar. Ce cauchemar arrive souvent chez les personnes qui appréhendent d’en refaire une réelle. Pour ma part, je fais d’ailleurs beaucoup plus de cauchemars de la sorte qu’une vraie paralysie du sommeil.

Certains rêves peuvent également paraître très étranges, comme le fait de quitter son corps, de rêver de voler dans la pièce en y ressentant toutes les sensations… n’est-ce qu’un songe ou une véritable sortie de notre âme ? Telle est la question…

Symbolique des reves

Mon expérience avec les rêves

Si je trouve que l’analyse des rêves reste intéressante, c’est parce que je crois que les songes peuvent refléter nos pensées profondes inconscientes de la journée. Je pense également que la symbolique des rêves apparaît très utile dans le cas d’un songe récurrent et aussi si vous faites le même genre de rêve depuis longtemps. Pour illustrer mes propos, je vous parlerai ci-dessous de mes rêves faits avec une certaine répétition. Vous pourrez pareillement, de votre côté, repérer vos rêves répétitifs pour y déceler leurs messages, lesquels peuvent devenir une voie de développement personnel pour vous.

Rêver de retard

Je tiens à préciser que les trois principaux rêves que je fais interviennent, la plupart du temps, au petit matin. Je rêve très fréquemment d’être en retard et de ne jamais atteindre un certain endroit. Il existe, dans ce songe, un événement qui m’empêche toujours d’arriver à destination. Par exemple, je suis incapable de m’habiller rapidement, il me manque un accessoire, je me perds en chemin, je n’arrive pas à accéder à mon téléphone pour activer le GPS, etc. Ce rêve peut vous paraître familier également. Car ce rêve n’est pas forcément un signe à interpréter. En effet, il peut y avoir une explication scientifique à ce songe. 

En fait, rêver de retard est un message du cerveau vous poussant à, doucement, vous réveiller. C’est comme si, inconsciemment, vous commenciez déjà à vous préparer en vue de la journée qui s’annonce.

Rêver de rejet

Je me trouve dans un groupe, bien souvent de personnes que je connais déjà. Il peut s’agir d’anciennes amies, de personnes que j’ai connues, d’individus que je côtoie actuellement, etc. Puis, à un moment donné, ces personnes commencent à partir entre elles, à m’ignorer voire même, à me repousser.

Il n’y a pas de doute que ce rêve ne représente que le reflet de ma blessure de rejet, laquelle reste chez moi, je pense, la plus profonde. Cependant, j’ai l’impression de ne plus éprouver les symptômes de cette blessure, lesquels semblaient bien plus visibles dans mon enfance. En effet, cette blessure a été masquée par la blessure de trahison ou d’injustice s’étant ajoutée, mais n’ayant pas fait disparaître, pour autant, cette blessure. Le message que je retiens de ce rêve est donc de travailler sur la guérison de ma blessure de rejet. 

Rêver de faire une crise de nerfs

Fréquemment également, je rêve d’entrer dans une grande hystérie. De littéralement perdre le contrôle, de vouloir tout casser, de hurler sans pouvoir m’arrêter, de devenir presque dingue. D’être en proie à une rage folle en somme. Idem pour ce songe, il n’y a pas besoin de tenter d’interpréter quoi que ce soit. En réalité, ce rêve apparaît surtout lorsque quelqu’un, ou une situation, me tape tout bonnement sur le système et que je me retiens beaucoup pour ne pas exploser. Donc, pour moi, ce rêve représente tout simplement la colère refoulée, que je contiens dans la journée. Et cette colère, ne pouvant s’exprimer ouvertement, s’exprime alors dans le songe. Il s’agit ainsi du concept de refoulement que je mentionne plus haut dans cet article.

La signification et l’interprétation des rêves ont-elles un sens ?

Pour conclure, doit-on trouver des significations à tous les songes et chercher à les interpréter constamment ? Eh bien, il existe plusieurs réponses possibles à cette question.

Les rêves n’ayant ni queue ni tête

Non, tous les rêves ne sont pas à interpréter. C’est notamment valable pour les songes ou, par exemple, vous rêvez de cheval, puisque vous en avez vu un au cours de la journée. Pour le coup, ce sont juste les souvenirs du cerveau qui s’expriment de manière désordonnée. C’est pourquoi, d’ailleurs, certains rêves semblent très désordonnés et sans aucun sens : car c’est le cas. Vous reconnaîtrez facilement ce type de rêve.

Les rêves métaphoriques

Il s’agit là des songes se montrant sous forme de symbole, de métaphore. Vous pouvez donc, si vous le désirez, chercher la signification des rêves de ce genre. Cependant, il ne faudra pas les prendre au pied de la lettre. C’est le cas, par exemple, de la mort. En effet, si vous rêvez qu’un proche meurt, ce songe ne veut pas dire qu’il va mourir prochainement. Justement, rêver de la mort est d’ailleurs plutôt bon signe. Ou si vous rêvez d’être pris dans un tsunami, vous comprendrez bien, et surtout si vous n’habitez pas près de la mer, que ce drame ne risque pas de vous arriver. Ce rêve peut, par exemple, dire et surtout, si vous survivez à ce raz-de-marée, que vous êtes une personne battante. Vous avez évolué et ne vous laissez plus submerger par vos peurs : vous allez de l’avant malgré l’adversité.

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Les rêves détenant plusieurs interprétations

Les songes métaphoriques, lesquels peuvent détenir plusieurs interprétations. En effet, rêver, par exemple, d’incendie peut vouloir dire plusieurs choses différentes. Tout dépend de la situation du moment de l’individu, de son état de stress, de ses soucis, etc. Pour le coup, vous trouverez une multitude de sites sur Internet vous proposant un dictionnaire des rêves avec plusieurs interprétations. À vous de voir quelles significations vous parlent le plus et ressemblent le plus à votre situation actuelle.

Les rêves prémonitoires

Oui, les rêves apportant un présage existent, mais ils restent rares. Sont-ils des facultés d’un esprit avec des capacités psychiques et intuitives développées ? C’est possible. Certains y croient, d’autres non. Par exemple, une femme peut rêver de tomber enceinte et de le devenir quelques mois plus tard. Une prédiction ? Pas vraiment. Plutôt, un désir inconscient s’étant réalisé. Une personne rêve d’avoir à régler une note d’une somme précise de 3 209 €. Quelques jours après, elle reçoit vraiment une facture avec ce montant. Là, c’est plus impressionnant. 

 

Comprendre la signification et l’interprétation des rêves est, pour moi, un outil de plus pour atteindre l’accomplissement de soi. 

 

(Si mon travail vous aide smile)