Se libérer des troubles anxieux

Tous les outils pour les personnes anxieuses

Pourquoi suis-je habilitée à vous accompagner dans la guérison de vos troubles anxieux ?

Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même. 

Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.

Ce blog a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !  

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon histoire, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous :

Pour quels types de troubles anxieux puis-je vous être utile ?

Je peux vous accompagner dans les troubles et problèmes émotionnels suivants : 

  • trouble anxieux généralisé (TAG) ; 
  • crises d’angoisse, anxiété matinale, angoisse nocturne, etc. ; 
  • phobie spécifique ; 
  • agoraphobie/phobie sociale ; 
  • addictions ;
  • TOC/phobie d’impulsion ; 
  • hypocondrie ; 
  • manque de confiance et d’estime de soi ;
  • dépersonnalisation / déréalisation ;
  • fatigue mentale, burnout. 

L’Effet-Miroir : le Meilleur Moyen de Guérir notre Inconscient

Vous souvenez-vous de l’expression que nous avons tous dite lorsque nous étions petits : celui qui dit celui qui est ? quand nous disions à quelqu’un : tu es bête, on nous répondait : celui qui dit celui qui est ! L’effet miroir, c’est un peu ça, mais de manière plus élaborée quand même !

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L’aquaphobie désigne la peur de l’eau. Elle fait partie des troubles anxieux et reste une phobie courante. Les personnes ne ressentent pas cette peur de la même manière. Certaines ne peuvent pas aller dans l’eau bien qu’elles aient pied, ou se trouver près d’un lieu...

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La déprime post-vacances, à ne pas confondre avec une véritable dépression, est une tristesse survenant après un retour de vacances. De très nombreuses personnes en sont affectées. Vous allez bientôt rentrer de vacances. Vous êtes assez pressé de retrouver vos petites...