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Tous les êtres humains ont une personnalité profonde avec laquelle ils se sentent naturellement bien et heureux. Cependant, demeurer authentique quotidiennement s’avère quasi impossible pour de nombreuses personnes, qui portent différents masques la plupart du temps pour être acceptées par leurs pairs. Vous n’osez pas parler de vos manies ou de vos goûts aux autres de peur qu’ils vous trouvent ridicule. Vous vous forcez constamment à pratiquer des activités qui ne vous conviennent pas juste pour ne pas décevoir vos proches. Votre existence vous paraît terne. Il y a énormément d’inconvénients sur le long terme à porter un masque. Pour que votre vie reste une source d’épanouissement constante, il convient d’être vrai et authentique. Comment rendre votre vie riche avec de vraies relations ? Comment prendre confiance en vous grâce à une existence en accord avec votre nature ?  

Être authentique, c’est tout simplement rester soi-même. Chaque personne est différente et certaines possèdent une originalité encore plus prononcée que d’autres. 

En tout cas, la personne spontanée s’assume telle qu’elle est, avec ses qualités et ses défauts, ses forces et ses faiblesses. 

Elle écoutera ses besoins, fera ce qu’elle a envie (sauf si ses actions nuisent gravement aux autres, ce qui est rarement le cas). Elle osera exprimer ce qu’elle pense vraiment, sans pour autant apparaître désagréable. Cet individu pourra affirmer pleinement ses goûts, même s’ils ne correspondent pas aux normes. 

Finalement, cette personne est libre.

Les avantages à être soi

Il existe des avantages à se montrer tel que l’on est. Quels sont-ils ?

La confiance en soi

La personne libre se sentira bien et heureuse dans ses baskets, car elle sera elle-même. Elle réussira à développer sa confiance en elle, ce qui reste primordial pour le bien-être général.

Avoir confiance en soi se remarque. Une grande assurance n’est pas gravée sur le front d’un individu, certes, mais elle se voit directement sur lui. Physiquement, il apparaît généralement souriant, s’exprime bien, a une bonne posture, etc. Mentalement, il dégage une énergie positive, ce qui se reflètera dans les actions qu’il entreprendra. En ayant confiance en vous, vous allez gagner la confiance des autres. C’est obligatoire. 

Le courage

Je parle d’individu charismatique et courageux. En effet, avez-vous remarqué que dans beaucoup de situations, il en faut toujours un premier pour que les autres suivent ? Par exemple, sur une piste de danse, personne n’ose se lancer quand elle est vide. Il suffit d’une personne pour le faire et tout le monde suit juste après.

La passion

Cette personne mènera une vie heureuse vu qu’elle écoutera ses propres besoins et ce, sans être égoïste pour autant. On dit toujours qu’il faut déjà être bien soi-même avant d’aider les autres et c’est vrai. Elle écoutera ses désirs et fera en sorte que sa vie soit passionnante.

L’affirmation de soi

Les émotions ne seront pas refoulées chez elle, car elle saura dire respectueusement qu’une situation la dérange. Les conflits seront donc résolus facilement et agréablement, sans rancune, rumination ou haine postérieure persistante. 

Elle ne ressentira pas de honte ou d’autres troubles, car elle assumera ses faiblesses sans se soucier du regard des autres. 

Elle osera exprimer ses goûts même s’ils ne correspondent pas aux normes sociales. En général, elle sera surprise des effets que son attitude peut avoir. Par exemple, avez-vous déjà remarqué que si vous osez extérioriser un goût particulier, certaines personnes oseront dire également : « ah, moi aussi ! » alors qu’elles ne l’auraient jamais dévoilé d’elles-mêmes à la base, ressentant bien trop de peurs ou de timidité ? Et souvent, vous n’auriez jamais pensé qu’elles auraient pu avoir les mêmes goûts que vous. C’est un peu le même principe que la piste de danse. 

La tolérance

L’individu apprendra en général la tolérance, car il s’aimera comme il est et du coup, acceptera également les autres pour ce qu’ils sont.

Un entourage bienveillant

Enfin, la personne authentique saura que son entourage l’aime pour ce qu’elle est véritablement et non pour ce qu’elle prétend être, pour son argent, son image, etc. ses relations seront donc sincères et profondes. Elle connaîtra ainsi l’amour véritable, clé fondamentale pour le bonheur.

Les inconvénients à être vrai

Je dis qu’être authentique veut « tout simplement » dire rester soi-même. Cependant, certains inconvénients montrent que le devenir n’est justement pas si « simple » qu’il n’y paraît.

Le sentiment de rejet

Lorsque vous osez rester vous-même, les autres n’en feront pas toujours de même. Résultat, ils resteront plus dans les normes sociales, qui représentent environ 80 % de la population. Du coup, en faisant partie des 20 % restants, il y a de fortes chances que vous vous sentiez anormal ou rejeté. Cependant, ce ne sera que votre ressenti, car ce n’est pas forcément le cas.

La méchanceté

Malheureusement, quand vous décidez de devenir vous-même, vous pouvez attirer la méchanceté. Certaines personnes vous jugeront de manière extrêmement virulente sur vos goûts.

En général, si un individu réagit si fortement, c’est vous venez mettre en lumière un côté de sa personnalité qui le dérange. Car une personne heureuse n’a pas besoin de rabaisser ses semblables pour se rassurer sur sa supériorité. Elle sait que tout le monde est différent et que ce n’est pas pour autant qu’une personne est mieux qu’une autre.

Bien souvent dans le cas de l’authenticité, le problème d’un individu restera la jalousie. En effet, il est fort possible qu’il jalouse votre capacité à réussir à être vous-même alors que lui-même n’en est pas capable. 

Ne vous laissez donc surtout pas déstabiliser par ce genre de personne. Ce cas ne constitue pas une généralité. 

Être attaqué profondément

Certaines personnes savent pertinemment qu’elles jouent un rôle et comptent y rester. Quand on leur demande pourquoi, elles répondent ce genre de phrase : « nous sommes constamment critiqués. Donc au moins, lorsque nous sommes jugés, ce sera sur notre masque social et non sur notre nature profonde. »

Ces individus, comme nous tous d’ailleurs, ressentent une grande terreur à l’idée d’être blessés sur leur être profond. Ainsi, pour éviter de souffrir, ils préfèreront mentir et se créer une fausse personnalité qui leur servira d’armure pour encaisser les attaques. En gros, le jugement des autres visera une personnalité qu’ils auront inventée. Les critiques les atteindront alors beaucoup moins.

Ne pas être aimé par tout le monde

Quand vous êtes vous-mêmes, forcément, vous ne plairez pas à tout le monde. Il faut avoir le courage d’autoriser les autres à vous blesser profondément. C’est une étape nécessaire pour être vous.

Effectivement, je ne connais personne qui n’a jamais été jugé. C’est humain. Nous le faisons tous. Certains plus que d’autres si leur mal-être se trouve plus profond. Nous avons en effet tendance à critiquer tous ceux apparaissant différents de nous, c’est-à-dire… tout le monde ! Même si certaines personnes possèdent plus ou moins des traits de votre personnalité, elles restent tout de même différentes. Il faudra donc obligatoirement travailler sur votre aptitude à accepter le regard d’autrui sans vous dévaloriser. 

Dites-vous que de toute manière, quoi que vous fassiez, vous serez critiqué. Et vu les bienfaits que procure la capacité à être vous-même, autant vous y affairer dès maintenant, non ?

Et pour vous aider dans cette quête de longue haleine qu’est d’accepter le regard des autres, je vous propose d’aller consulter le programme de Dider PENISSARD, coach et auteur en développement personnel, que vous trouverez en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Norme sociale

Les avantages à cacher son authenticité en portant un masque social

Si autant de personnes cachent leur vraie personnalité en portant un masque social, c’est qu’elles en retirent plusieurs avantages. Quelles sont-ils ? 

Se sentir comme tout le monde

En portant un masque social, vous ferez partie de la norme, représentant 80 % de la population. De là, vous ne ressentirez pas d’exclusion et aurez toutes les chances de répondre correctement aux attentes des autres, vu que vous aurez les mêmes que les leurs.  

Vos pairs vous laisseront tranquille et vous pourrez vivre tranquillement. Vous vous sentirez appartenir au groupe. 

Pourquoi ce besoin d’appartenance à tout prix ? Je pense que cette nécessité vient de notre inconscient, par rapport aux vestiges que nous ont laissés nos ancêtres. En effet, dans des temps immémoriaux, les personnes trop différentes se faisaient exclure du clan et ce rejet les menait inéluctablement à la mort. Sauf qu’aujourd’hui, ce fait ne se trouve plus vraiment d’actualité…

Détenir une protection

En vous faisant critiquer sur votre personnage et non sur votre véritable personne, vous ne serez pas blessé profondément. Votre image sociale vous sert donc d’armure.

Les inconvénients à réprimer sa véritable personnalité

Cacher sa personnalité comporte de nombreux inconvénients et pas des moindres. Quels sont-ils ?

Le refoulement de ses véritables besoins et désirs

Si vous rêvez de devenir chanteur, vous entendrez forcément dans votre entourage (sauf si vos parents sont également artistes) : « redescends sur terre, arrête d’être idéaliste, trouve-toi un vrai métier, comme banquier par exemple. » Du coup, vous faites ce que les autres vous disent pour rester dans les 80 % de la population, c’est-à-dire vous orienter vers des jobs normaux, en ayant une vie normale. 

C’est un exemple comme un autre. Si votre existence ne correspond pas à vos véritables désirs, vous risquez de le regretter un jour. Je suis sûre que vous avez déjà entendu ce genre de discours, ou que vous le dites vous-même : « tout va bien. J’ai un travail satisfaisant, une belle maison, une superbe voiture, un mari, deux enfants, un chat, un chien, etc., mais je ressens un grand vide en moi. Je manque de joie de vivre, de passion. Stop, j’arrête de me plaindre, j’ai une vie normale dont tout le monde rêve, ce sentiment passera. »

Cependant, votre mal-être ne s’estompera pas et risquera même de s’aggraver. Car vous avez tout simplement refoulé vos vrais besoins et vous vivez selon ce qu’il convient d’accomplir pour rester dans les normes et non en fonction de vos véritables désirs.

Donc, afin de pouvoir vous libérer de ce mal-être et de trouver ce qui vous correspond véritablement, c’est-à-dire votre mission de vie, je peux vous conseiller la formation de Cindy, coach, laquelle vous aide justement à trouver votre chemin. Celui qui vous rendra heureux. N’hésitez pas à aller y jeter un oeil en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Une vie monotone

Vous avez une existence normale. Pas de rêve. Pas de but. Vous laissez ces bêtises aux idéalistes. Votre vie n’est pas géniale, mais elle n’est pas horrible non plus. Elle est moyenne quoi. Et vous faites avec en restant dans votre zone de confort.

Forcément, comment voulez-vous ressentir du pep’s et de la niaque en pensant ainsi ? Ah oui, mais au moins, vous êtes comme tout le monde, c’est le principal, non ? Moui, mais du coup, pourquoi ressembler à vos semblables ne vous rend-il pas heureux alors ? Car même si les autres vous acceptent, ils continuent de vivre leur vie sans se soucier de la vôtre. Et vous en faites de même. Sauf que vous ne vivez pas la vie que vous désirez. Et le comble, c’est que vous apprenez que même en faisant tout pour être comme les autres, vous vous faites tout de même critiquer par eux ! Comment osent-ils ! 

Ne pas forcément s’entourer des bonnes personnes

Quand vous portez un masque social, vous avez tendance à cacher votre véritable personnalité et à prendre celle qui correspond le plus aux normes. Du coup, les personnes que vous allez côtoyer ne correspondront pas forcément à ce que vous êtes réellement. Résultat, on entend souvent des phrases de ce genre : « cette personne ne me connaissait que pour les sorties. Elle m’a déçue, je ne la pensais pas ainsi. Elle m’a trahie. Je trouve qu’elle a changé. Elle a profité de moi, etc. »

Au cours de votre existence, vous rencontrerez beaucoup de gens, mais la plupart d’entre eux ne seront que de passage. Certains prétendent même que l’on ne peut garder un ami pour la vie. À moins que l’on prenne des chemins différents, ce qui peut effectivement arriver, je pense que l’on peut conserver un ami pour la vie. Encore faut-il lui avoir dévoilé sa véritable personnalité ! Sinon, c’est sûr qu’à un moment, l’amitié s’estompera. 

Les personnes que vous pensez donc de passage ou traîtresses sont tout simplement des gens avec qui vous avez joué un rôle sans oser vous montrer véritablement. 

Vraie personnalite

Il a donc plus d’avantages sur le long terme à être vous plutôt que votre personnage. 

Après, n’imaginez pas qu’il soit possible d’être vous-même 24 h/24. Toute situation ne s’y prête pas. Par exemple, au travail, vous êtes obligé de vous adapter un minimum à votre entreprise. Vous ne pouvez pas dire tout haut ce que vous pensez sans arrêt, comme exprimer à un collègue que vous ne pouvez pas le sentir. Sinon, bonjour l’ambiance !

Il ne faut en effet pas tout confondre. Vous pouvez rester vous-même, mais pas au détriment des autres. Toute vérité n’est pas forcément bonne à dire si vos propos blessent profondément l’autre.

Le principal, c’est de pouvoir vivre en prenant en compte vos véritables besoins, et ce, sans avoir peur du regard des autres et tout en essayant de les préserver. Apprenez à être vrai et authentique et vous verrez que votre vision de la vie va nettement s’améliorer. Vous allez reprendre confiance.

Si vous aimez mon travail smile