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Émétophobie : les Solutions pour Soigner ce Trouble Anxieux Invalidant
L’émétophobie fait partie des troubles anxieux. Il s’agit de la peur panique de vomir. Certes, personne n’aime vomir, c’est tout à fait naturel. Cependant, avoir la phobie de vomir est différent. Les personnes qui en souffrent n’osent pas en parler, car ils ressentent de la honte à souffrir de ce trouble. Vous ne pouvez plus aller au restaurant avec d’autres personnes, puisque l’angoisse vous coupe littéralement l’appétit et vous donne la nausée. Vous ne pouvez sortir de chez vous sans votre médicament contre les vomissements. Dès que vous vous levez le matin, le stress de vivre la future journée qui s’annonce vous inflige des haut-le-cœur. Vous pensez souffrir de ce trouble anxieux ? Quelles solutions existent pour vous libérer de l’émétophobie ?
Aquaphobie : symptômes et moyens de s’en libérer
L’aquaphobie désigne la peur de l’eau. Elle fait partie des troubles anxieux et reste une phobie courante. Les personnes ne ressentent pas cette peur de la même manière. Certaines ne peuvent pas aller dans l’eau bien qu’elles aient pied, ou se trouver près d’un lieu avec de l’eau. D’autres ne supportent même pas le bruit de l’eau. Qu’il s’agisse de piscine, de lac ou d’océan, l’eau est profondément redoutée. En vacances, vous ne pouvez pas aller faire des visites en bateau, au risque de déclencher une forte crise d’angoisse. Vous ne supportez pas les douches de peur d’avoir de l’eau dans les oreilles et sur le visage. Vous ne savez pas nager. L’aquaphobie pèse dans votre quotidien ? Comment vous en libérer ?
Déprime post-vacances : la comprendre et s’en libérer
La déprime post-vacances, à ne pas confondre avec une véritable dépression, est une tristesse survenant après un retour de vacances. De très nombreuses personnes en sont affectées. Vous allez bientôt rentrer de vacances. Vous êtes assez pressé de retrouver vos petites habitudes, et pensez que ces congés allaient vous motiver plus que jamais à votre retour. Mais en arrivant à votre domicile, c’est tout le contraire qui se produit. Vous ne vous sentez plus chez vous, manquez d’appétit, n’arrivez pas à bien dormir et rien que l’idée de retourner au travail vous angoisse. Vous ne cessez de comparer vos vacances avec votre vie actuelle, laquelle vous apparaît, à côté, vide de sens et morose. Vous vous reconnaissez dans ces lignes ? Vous souffrez probablement de déprime post-vacances. Bonne nouvelle, cette vague à l’âme passe ! Comment vous en libérer rapidement ?
Phobie du changement : se libérer de ce trouble pour retrouver la paix
Tout le monde aime sa petite routine, sa sécurité, et c’est normal. Tout le monde ressent donc une appréhension lorsqu’un changement apparaît, que celui-ci soit désiré ou non, puisque tout changement demande de sortir de sa zone de confort. Même un petit changement peut légèrement perturber, comme essayer un nouveau sport. Mais en général, plus le changement est grand, plus la peur ressentie l’est aussi. Cependant, il existe une différence entre appréhender la nouveauté et avoir la phobie du changement, nommée également métathésiophobie. Vous détestez qu’un imprévu vienne gâcher votre journée si bien planifiée. Vous craignez de perdre le contrôle dès que vous sortez de votre zone de confort. Lorsqu’un gros changement survient, vous vous sentez tout bonnement incapable de le gérer. Vous pensez être métathésiophobe ? Comment vous libérer de cette phobie du changement qui vous ronge l’existence ?
Comment Guérir la Blessure d’Abandon ? 8 Moyens d’y Arriver
La blessure d’abandon fait partie des 5 blessures de l’âme mises en lumière par Lise Bourbeau, auteure dans le domaine du développement personnel et fondatrice de l’école ETC, Ecoute Ton Corps. Il existe également les blessures de rejet, d’humiliation, d’injustice et de trahison. Nous allons ici nous attarder sur la blessure d’abandon, laquelle, avec celle du rejet, reste la plus douloureuse, puisqu’elle touche directement l’être. Voilà pourquoi il est très important de vous en libérer. Vous êtes convaincu d’aimer plus les autres qu’ils ne vous aiment. Tout changement dans votre vie demeure très difficile à supporter pour vous. Vous ressentez beaucoup d’anxiété et de colère. Cette blessure est proéminente chez vous ? Comment guérir la blessure d’abandon ?
Blessure d’Abandon : 9 Symptômes pour la Reconnaître
La blessure d’abandon fait partie des 5 blessures de l’âme mises en Lumière par Lise Bourbeau, fondatrice de l’école Écoute Ton Corps. Les 4 autres blessures sont : le rejet, l’humiliation, l’injustice et la trahison. La blessure d’abandon reste, avec la blessure de rejet, la blessure la plus douloureuse, puisqu’elle touche directement l’être. Elle survient généralement vers l’âge de deux ans et est souvent déclenchée par le parent du sexe opposé. L’enfant a, un moment donné, ressenti un sentiment d’abandon à l’égard de ce parent, réel ou imaginaire. Une forte insécurité a débouché sur la blessure d’abandon. Vous avez constamment besoin de validation extérieure. Un grand changement peut vous faire tomber dans la déprime. Votre confiance en vous est au plus bas. Vous pensez souffrir de cette blessure ? Comment reconnaître la blessure d’abandon en 9 symptômes ?