La blessure d’injustice fait partie des 5 blessures de l’âme mises en lumière par Lise Bourbeau, auteure dans le domaine du développement personnel. Il existe 4 autres blessures émotionnelles : le rejet, l’abandon, l’humiliation et la trahison. La blessure d’injustice apparaît souvent entre 4 et 6 ans avec le parent du même sexe, fréquemment froid et autoritaire. Le petit refoule ses émotions et sa personnalité pour paraître parfait aux yeux de ses parents et porte, progressivement, le masque du rigide. Vous détestez l’injustice au plus haut point. Vous aimez vous détendre, mais ne vous le permettez que si vous avez terminé toutes vos obligations et corvées avant. Autrement, vous ne profitez pas de votre moment de plaisir. Vous ressentez souvent beaucoup de colère et vos proches vous disent que vous n’êtes jamais content. Vous pensez souffrir de cette blessure ? Comment reconnaître la blessure d’injustice en 11 symptômes ?
1 — Un fort besoin de justice en cas d’inégalités
La personne souffrant de la blessure d’injustice cherche justement… la justice de façon excessive. Par conséquent, une situation injuste lui est intolérable. Si elle lui est défavorable, elle va se rebeller et tout entreprendre pour que justice soit rendue. Si elle lui apparaît favorable, elle va se sentir redevable envers celui qui a moins et donc, effectuer des actions à son égard jusqu’à ce que la situation lui semble juste.
Paradoxalement, la personne détestant l’injustice apparaît bien souvent elle-même injuste sans s’en rendre compte. Elle peut, par exemple, accuser fortement une personne, et cette même personne trouvera cette situation très injuste.
De la même manière, lorsque d’autres la surprennent en train de commettre une erreur, elle se sent obligée de se justifier ou de mentir, puisqu’elle aime la perfection. De ce fait, vu qu’elle ressent de la honte dans ce genre de situations, elle peut devenir agressive, froide et cassante.
2 — Un corps rigide lorsque l’on souffre de la blessure d’injustice
Le corps d’une personne dont la blessure d’injustice est proéminente apparaît assez raide et peu souple. Mais il est souvent bien proportionné, compte tenu du fait que cette personne aime la perfection et désire un corps parfait. De ce fait, elle reste une adepte des régimes. Son côté rigide et contrôlant l’aide grandement à tenir le coup, puisqu’elle apprécie suivre des règles et travailler « dur. » Par contre, lorsqu’elle n’arrive plus à se contrôler, elle se met principalement à boire de l’alcool et à manger des cochonneries. Bien évidemment, elle culpabilise grandement après ce moment de plaisir et se jure de ne plus recommencer le lendemain. Elle se maîtrise alors de nouveau jusqu’à la prochaine perte de contrôle… Niveau aliments, cet individu préfère en général le salé plutôt que le sucré.
Cette personne, aimant la perfection et le contrôle, accorde une grande importance à son apparence. Elle apparaît donc généralement élégante.
Sujet au stress et à la colère, fréquemment refoulée, cet individu peut se suspendre, durant la journée, à serrer les mâchoires inconsciemment. Le pire est la nuit, où il peut souffrir de bruxisme. Apparaissant rigide et froid, il croise souvent les bras.
Même dans la sexualité, la personne peut se retenir et se sentir bloquée. De ce fait, elle peut ne rien ressentir durant l’acte sexuel.
3 — Perfectionnisme et blessure d’injustice
Vous l’aurez compris, la personne en proie à cette blessure émotionnelle est une grande perfectionniste. Pour elle, perfectionnisme = justice. Elle adore donc que tout soit parfait dans tous les domaines de sa vie. Elle se contrôle ainsi toute la journée pour atteindre la perfection. Cet individu aime que tout soit clair, net et précis.
Généralement, son entourage apprécie ses actions, puisqu’il est constamment dans la productivité et dans le faire, et qu’il fait les choses bien. D’ailleurs, étant très productif, il trouve sans cesse de nouvelles activités à réaliser. Il apparaît alors vite submergé, ne sachant plus où donner de la tête en souhaitant tout accomplir.
Si cette personne commet une maladresse, elle devient très dure avec elle-même. Elle ne tolère pas l’échec qui, pour elle, reste le contraire de la perfection.
Elle ne supporte pas d’avoir des choix à effectuer, puisque qui dit décision dit risque d’erreur et imperfection, ce qui apparaît donc inconcevable pour elle.
4 — Un grand besoin d’activités dans la blessure d’injustice
Cette personne a donc besoin d’être constamment en action. En fait, elle a une autre croyance, qui est : travailler dur = repos bien mérité. Elle ne peut ainsi se reposer ou se faire plaisir si elle pense ne pas l’avoir mérité. Elle déteste d’ailleurs les gens paresseux, puisqu’elle ne s’autorise pas à l’être.
Par conséquent, si elle se permet exceptionnellement à passer du bon temps alors qu’elle n’a pas réalisé toutes ses tâches, elle culpabilise fortement. Elle peut même autosaboter son moment de joie en ne vivant pas pleinement l’instant présent.
Cet individu peine à reconnaître ses limites. De plus, puisque les autres réalisent les choses moins bien que lui, car pas comme lui, il préfère tout accomplir par lui-même. Tous ces comportements font le lit du burn-out.
Il est adepte des phrases commençant par « il faut, je dois » et reste une personne très intelligente, avec une très bonne mémoire.
5 — Une rigidité extrême lorsque l’on éprouve un sentiment d’inégalité
La personne souffrant de cette blessure psychologique fait preuve d’une extrême rigidité. Par conséquent, si elle s’engage à réaliser une action, mais que la veille ou le jour même, elle aimerait changer d’avis ou tombe malade, elle n’en tiendra pas compte. Elle réalisera tout de même cette activité et se forcera grandement pour ce faire. Adepte de la pensée du tout ou rien, pour elle, tout est blanc ou noir. Une personne est donc bonne ou mauvaise, mais pas grise. Dans les cas extrêmes, ce manque de flexibilité peut la pousser à développer des TOC (troubles obsessionnels compulsifs). Ce trouble anxieux n’a pour but que de la rassurer de l’incertitude de l’existence.
6 — Un caractère froid lorsque l’on éprouve de l’iniquité
En général, la personne ayant la blessure d’injustice apparaît froide et peu chaleureuse. Elle ressent une gêne considérable à exprimer son amour à ceux qu’elle aime. C’est aussi parce qu’elle désire se montrer forte aux yeux des autres en cachant sa grande sensibilité. Cette froideur se manifeste d’autant plus lorsqu’elle ressent de l’injustice. L’individu peut même devenir agressif, avec un personnalité dure et intense que craint son entourage.
Paradoxalement, cette personne pense être chaleureuse et déteste ceux faisant preuve de dureté ! Pour ce faire, elle fait tout pour apparaître accueillante aux yeux de ses pairs et adore les mettre à l’aise. Elle ne reconnaît pas sa froideur. Il s’agit là de l’effet miroir : elle ne supporte pas un trait de caractère chez les autres qu’elle possède elle-même. Si quelqu’un est froid, elle va penser qu’elle a fait quelque chose de mal. Elle fait beaucoup de suppositions et d’interprétations négatives des situations.
7 — Le refoulement des émotions, symptôme de la blessure d’injustice
Puisque la personne souffrant de la blessure d’injustice tend à la perfection, elle refoule ses émotions et surtout, celles qui lui paraissent mauvaises. Pourtant, c’est une personne très sensible. Mais vu que la sensibilité est considérée comme de la faiblesse dans notre société, elle la cache en apparaissant froide et très rationnelle. Elle dissimule également ses souffrances derrière le rire et l’humour sarcastique.
Réaliser de très nombreuses activités l’aide aussi à ne pas ressentir et contribue au refoulement de ses émotions. Il n’est pas rare, lorsqu’elle va mal, que cette personne se lance automatiquement dans n’importe quelle activité de manière compulsive, comme le ménage, par exemple.
8 — Beaucoup de colère dans la blessure d’injustice
La principale émotion ressentie par un individu en proie à la blessure d’injustice reste la colère. Il peut la ressentir lorsqu’il commet une erreur et peut, paradoxalement, retourner la colère qu’il ressent envers lui-même contre autrui.
Puisqu’il se sent souvent frustré et insatisfait, il peut également ressentir beaucoup d’envie et de tristesse.
C’est aussi une personne très stressée, même si elle fait tout pour que les autres ne le remarquent pas. Cette nervosité est fréquemment dissimulée sous le couvert de l’humour.
Puisqu’elle déteste l’imperfection, elle a tendance à éprouver de la culpabilité lorsqu’elle effectue une action qui lui semble imparfaite.
9 — Relation avec l’autorité et blessure d’injustice
Puisque la personne souffrant de la blessure d’injustice a souvent eu des parents autoritaires, elle craint l’autorité. Elle reste d’ailleurs facilement impressionnable et admire énormément les personnes avec un bon statut social, ou célèbres.
Cependant, bien qu’elle craigne l’injustice, cette personne n’hésite pas une seule seconde à faire face à l’autorité si une situation lui paraît injuste.
10 — Une peur du regard des autres lorsque l’on ressent de l’injustice
La personne souffrant de la blessure d’injustice accorde une très grande importance au regard des autres. Elle éprouve une immense peur d’être jugé, puisque juger équivaut à apparaître imparfaite aux yeux d’autrui. Elle se dévalorise donc très facilement en se comparant négativement à ses semblables, qu’elle pense meilleurs qu’elle. Ayant très peu confiance en elle, elle ne peut prendre une décision sans demander l’avis de ses pairs. Pour être aimée, elle va tout faire pour répondre à leurs besoins, au détriment des siens.
Puisque cet individu accorde une grande importance à son image, il va travailler dur pour « effacer » un défaut et surtout, le cacher. Pour paraître parfait aux yeux de ses semblables, il va se montrer optimiste, positif, joyeux, et ce, même lorsqu’il ressent des émotions négatives, de peur que les autres le jugent à ce sujet. Paradoxalement, vu que les gens n’arrivent pas à s’identifier à lui, qui paraît si parfait, cet individu n’arrive pas à se créer de relations intimes facilement.
11 — Les maladies possibles lorsque l’on souffre de la blessure d’injustice
La personne en proie à la blessure d’injustice tombe rarement malade, malgré tout le stress qu’elle ressent en elle. Elle n’aime d’ailleurs pas beaucoup aller chez le médecin et prendre des médicaments. Elle ne le fait qu’en cas de gros problème de santé. Malheureusement, cette bonne condition physique en apparence ne dure qu’un temps. En effet, avec toutes les émotions qu’elle refoule, cette personne va finir par atteindre ses limites et perdre le contrôle. C’est généralement à ce moment qu’une maladie apparaît. Voici les problèmes de santé dont peut souffrir une personne ayant cette blessure :
- des maladies du foie, puisque cet organe, en médecine chinoise, est associé à la colère ;
- des tensions et raideurs, principalement en haut du dos et dans le cou. Un torticolis peut même apparaître ;
- des maladies finissant en « ite », comme l’arthrite, la bursite, la bronchite, etc. En fait, les affections se terminant en « ite » sont des inflammations, dues à la colère, bien souvent non exprimée ;
- la constipation due à la retenue des émotions et au contrôle de soi ;
- des hémorroïdes dues à la colère refoulée ;
- des problèmes sexuels, tels que l’anorgasmie, l’impuissance et l’éjaculation précoce ;
- diverses difficultés émotionnelles comme les troubles du sommeil (insomnie), un état de stress, le burn-out et la dépression ;
- des crampes et problèmes de circulation, comme les varices ;
- des soucis de peau sèche, de l’acné, du psoriasis.
J’ai détaillé la blessure d’injustice en 11 symptômes pour vous aider à la déceler éventuellement en vous. Il est également bon de savoir que si vous avez la blessure d’injustice, vous avez automatiquement celle du rejet. D’ailleurs, votre première blessure demeure celle du rejet. La blessure d’injustice commence à apparaître lorsque vous en avez assez de vous sentir rejeté et que vous commencez à vous rebeller contre ce sentiment. Heureusement, vous pouvez guérir de vos blessures profondes. Je vous invite à aller consulter la suite de cet article afin d’obtenir des solutions pour retrouver la sérénité émotionnelle. La guérison de votre enfant intérieur va littéralement vous changer la vie !
Visitez Amazon pour vous procurer le livre de Lise Bourbeau « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ».
(Si mon travail vous aide 
)
