Se libérer des troubles anxieux

Tous les outils pour les personnes anxieuses

Pourquoi suis-je habilitée à vous accompagner dans la guérison de vos troubles anxieux ?

Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même. 

Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.

Ce blog a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !  

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon histoire, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous :

Pour quels types de troubles anxieux puis-je vous être utile ?

Je peux vous accompagner dans les troubles et problèmes émotionnels suivants : 

  • trouble anxieux généralisé (TAG) ; 
  • crises d’angoisse, anxiété matinale, angoisse nocturne, etc. ; 
  • phobie spécifique ; 
  • agoraphobie/phobie sociale ; 
  • addictions ;
  • TOC/phobie d’impulsion ; 
  • hypocondrie ; 
  • manque de confiance et d’estime de soi ;
  • dépersonnalisation / déréalisation ;
  • fatigue mentale, burnout. 

Cause des Troubles anxieux : pourquoi les Connaître ne sert à Rien ?

Il y a des gens souffrant de forte anxiété et pas d’autres, c’est un fait. Vous vous demandez pourquoi vous et pas les autres. Quand nous ressentons une anxiété importante, nous voulons connaître la cause : pourquoi je suis comme ça ? Pourquoi moi ? Qu’est-ce qui a fait que je suis comme ça ? Vous pouvez penser à un décès, à quelque chose d’enfoui dans votre inconscient dont vous n’arrivez plus à vous souvenir, à un traumatisme survenu trop jeune, par exemple lorsque vous étiez bébé. En réalité, vous pensez qu’il existe une cause profonde à vos fortes angoisses et qu’en la découvrant, vous allez vous libérer de l’angoisse permanente. Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi il est inutile de trouver la cause des troubles anxieux dont vous êtes victime.

Ne Rien Attendre des Autres pour une Vie Épanouie 

Ne Rien Attendre des Autres pour une Vie Épanouie 

Dans notre société moderne, nous sommes tous interconnectés, et ce, grâce aux échanges donnant-donnant, lesquels nous permettent de survivre et de combler nos besoins. Nous avons donc besoin des autres, que ce soit d’un médecin pour un examen médical, ou d’un patron...

Phobie de Conduire : en Guérir pour Retrouver la Liberté 

Phobie de Conduire : en Guérir pour Retrouver la Liberté 

La phobie de conduire, nommée également amaxophobie, est une peur excessive ressentie à l’idée de prendre le volant. Je ne dirais pas que cette phobie est totalement irrationnelle puisque oui, la route est dangereuse et potentiellement mortelle. Un instant de baisse...